Utilisation étape par étape
Quatre règles qui déterminent l'efficacité des semelles.
Choisissez la taille
Placez-les dans la chaussure
Portez-les chaque jour
Entretenez-les
Questions sur l'usage quotidien
Ou est-ce qu'il faut les mettre ?
Les semelles sont destinées a des chaussures avec le talon couvert. On peut les utiliser toute la saison, p. ex. dans les souliers, les sandales, les pantoufles avec le talon couvert, les bottes ou les chaussures de sport. Les chaussures doivent etre suffisamment larges. Il ne faut pas utiliser les semelles dans les chaussures serrées pour ne pas bloquer la circulation sanguine.
Quelle est l'épaisseur des semelles ?
L'épaisseur des semelles est de 4 mm environ.
Comment nous introduisons les semelles dans les chaussures ?
Nous introduisons les semelles dans les chaussures la partie imprimée en haut.
Est-ce que nous mettons les pieds nus directement sur les semelles ? Ou bien nous mettons encore des chaussettes ?
Nous ne portons pas les semelles les pieds nus. Il faut mettre des chaussettes de coton en tissu-éponge (pas en polyamide ou en tissu élastique, car elles n'absorbent pas la sueur).
Est-ce qu'on peut remettre les semelles dans d'autres chaussures ?
Il n'est pas indiqué de remettre les semelles dans d'autres chaussures. Chaque chaussure a une forme différente et les semelles s'adaptent a la forme du pied et des chaussures. Il faut etre extremement attentif en automne et en hiver pour ne pas mettre des pieds chauds et réchauffés par les pantoufles dans les chaussures froides qu'on va porter dehors, sans semelles bio-thermiques car, de cette maniere, on peut facilement attraper le froid.
Comment veiller a la propreté des semelles ?
Il faut laver les semelles une fois par semaine a l'aide d'une brosse et d'un détergent délicat, par exemple, le savon et ensuite les rincer et sécher.
Combien de temps peut-on porter des semelles bio-thermiques ?
On peut utiliser les semelles plusieurs heures dans la journée, conformément au besoin. Les personnes qui souffrent des troubles de la circulation dans les pieds doivent porter les semelles plus de temps.
Par contre, si l'utilisateur a des arteres tres rétrécies, souffre de l'anévrisme du cerveau, a des lésions artérioscléreueses ou la tension du sang ou bien le taux glycémique trop élevés, il peut commencer l'utilisation des semelles pendant 15 minutes, avec des pauses de plusieurs heures, en les réduisant successivement.
Quelle est la condition d'avoir des résultats bienfaisants pendant l'utilisation des semelles ?
Pour que l'utilisation des semelles bio-thermiques soit efficace, il est indispensable de laver fréquemment les pieds et échanger les chaussettes (pour améliorer l'élimination des toxines qui sont évacuées de l'organisme).
